LA MENTE CHE ASCOLTA: Respirare, Suonare, Abitare il Presente con la Mindfulness

Percorso culturale e formativo che unisce le neuroscienze della consapevolezza alla pratica di respiro, voce e suono, per affrontare stress, distrazione e fatica cognitiva. Gli incontri si tengono alle 18.00 all’Antico Foledor Boschetti della Torre di Manzano, nelle serate del 28 ottobre e del 4, 11 e 25 novembre 2026, fino al 15 novembre. Il lavoro è articolato in quattro temi: concentrazione e lavoro, ascolto nelle relazioni, gestione dello stress e dimensione espressiva della voce. L’attività è curata dalla docente Sonia Dorigo. L’ingresso è gratuito.

Date e programma possono cambiare: verifica sempre presso gli organizzatori.